Equinozio salute-primaverile di termine solare

C'è un detto nel proverbio agricolo: «Il grano aumenta all'equinozio primaverile ed ogni momento vale mille dollari». Ci ricorda di serbare in cuore la molla, il piano delle bugie di anno in primavera e soltanto quando seminiamo in primavera possiamo raccogliere in autunno.

Odierno equinozio di molla

Dopo il cibo dell'equinozio primaverile, un giorno si sviluppa più lungamente, che non solo mostra la comprensione e la cura degli agricoltori antichi per le leggi della natura, ma inoltre riflette i valori e gli atteggiamenti degli agricoltori antichi. Nella società agricola antica, la molla era una stagione d'agricoltura importante ed il detto «dopo il cibo dell'equinozio primaverile, un giorno si sviluppa più lungo» simbolizza lo spirito e la volontà di lavoro degli agricoltori. Coltivando ed innaffiando i raccolti con sudore, si sforzano di afferrare la sola opportunità favorevole in primavera e si sforzano di raccogliere appena possibile e vivere una vita ricca. Allo stesso tempo, nella produzione agricola turbolenta ed ardua, dovremmo anche afferrare correttamente la sincronizzazione, l'ambiente ed altri fattori. Di conseguenza, «dopo il cibo dell'equinozio primaverile, l'un giorno è più lungo» inoltre rappresenta i suoi valori di vita che uno dovrebbe tentare d'ottenere progresso, afferra l'opportunità e persegue il progresso.

Questo proverbio inoltre contiene la connotazione e la filosofia culturali ricche di vita. Nella cultura antica, molte poesie e storie tradizionali inoltre hanno sottolineato l'importanza di utilizzazione di tempo. Per esempio, Su Shi, un poeta nella dinastia di canzone nordica, ha scritto in «quando è la luna alla testa dell'aria dell'acqua» «la gente che le gioia ed i dispiaceri e la luna è piena degli alti e bassi, che è difficile da completare nei periodi antichi». Le sue poesie ricordano alla gente che dovrebbero serbare in cuore il tempo ed afferrare le opportunità. Nessuna materia se sono felici o tristi, dovrebbero imparare «amare la spiaggia». Come dice il proverbio, «un giorno si sviluppa più lungamente dopo il cibo dell'equinozio primaverile» trasporta una simile filosofia di vita. Gli antichi hanno pensato che il tempo fosse come un pesce che entra in un fiume, che era difficile da padroneggiare e non c'era modo girare indietro. Di conseguenza, soltanto lavorando duro ed aprendo la strada a tempo possiamo raccogliere il valore senza fine di vita.

Poiché l'equinozio primaverile sembra essere diviso ugualmente il giorno e notte e il yin e l'yang sono divisi ugualmente, i termini solari attualmente sono caratterizzati dall'equilibrio di yin e dell'yang. Di conseguenza, la sanità dovrebbe anche conformarsi alle caratteristiche dei termini solari attualmente ed è necessario da sollecitare «la pace», prende l'armonia come il più importante e prende la pace come la durata.

Nelle aree nordiche dove c'è poca pioggia in primavera, resistere alla siccità della molla è ancora un'attività agricola importante nell'equinozio primaverile. Questi posti dovrebbero prestare l'estrema attenzione per balzare irrigazione, risparmio dell'acqua, congiungente il fertilizzante e per rinforzare le preparazioni per la siccità di resistenza della molla e congelante la lesione. In primavera, quando il tempo si scalda, l'aria fredda invade spesso, particolarmente nel sud del fiume Chang Jiang e lungo il fiume Chang Jiang. L'aria fredda nel Nord incontra il flusso d'aria caldo ed umido dal sud, con conseguente giorni piovosi continui in primavera, che abbassa ovviamente la temperatura, così formantesi che gente chiama spesso «il freddo recente della molla». Attualmente, è necessario da aumentare o fare diminuire giustamente i vestiti secondo i cambiamenti delle stagioni e presta attenzione alla conservazione caldo.

Durante l'equinozio primaverile, c'è un'abitudine in Cina che le donne ed i bambini competono per gli aquiloni volanti. Dopo l'equinozio primaverile, la gente ha cominciato a andare per un'uscita uno dopo l'altro. Pilotare gli aquiloni è un oggetto importante nelle attività all'aperto. Nei periodi antichi, c'era inoltre l'abitudine dei fiori beventi all'equinozio primaverile. Questo giorno, la gente di tutte le età, gli uomini, le donne ed i bambini spenderebbero i fiori. Gli aquiloni sono stati chiamati «predatore» e «aquilone» nei periodi antichi, di cui tutt'e due erano rapaci dell'aquila. La maggior parte dei aquiloni nei periodi antichi sono stati fatti di seta o di carta sotto forma di un'aquila, in modo dagli aquiloni inoltre sono stati chiamati «predatore di carta» e «aquilone di carta». Più successivamente, gli aquiloni hanno avuti forme differenti e la maggior parte di loro stavano volando in primavera.

A partire da me nell'equinozio primaverile e nella conservazione scientifica di salute;

Vivendo tardi all'equinozio primaverile, andante a letto presto.

Dopo l'equinozio primaverile, i giorni stanno ottenendo più lungamente e le notti stanno ottenendo più brevi. Dopo convergenza e nascostsi nell'inverno, l'yang del corpo umano comincia a spargersi e divergere in primavera.

Questo Yang-calore ascendente Qi promuove la crescita e sviluppo di tutte le cose.

Se ritenete sonnolento, potreste pure prendere un pelo per eliminare l'affaticamento.

La dieta di equinozio primaverile dovrebbe essere dolce e meno acida

Il principio generale di assistenza postoperatoria di dieta in primavera è di dare la priorità a leggerezza e di essere agrodolce.

In primavera, il fegato Qi è forte, il carattere è debole e la carenza della milza è facile da causare l'affaticamento e la debolezza dell'arto.

Attualmente, mangi più alimenti che sono dolci e milza-nutrenti, quali i prodotti del fagiolo e del latte; Il cibo delle verdure stagionali, quali i germi di soia e l'emerocallide, può migliorare il Qi della milza e dello stomaco. Ed i prodotti che nutriscono il fegato ed il rene, quale la nespola, arachidi, giuggiola, longan e frutti quali le ciliege e le fragole, possono essere mangiati di più. Tuttavia, le sostanze alimentari acide quali il montone, la carne per cani, il pesce di mare, il gamberetto ed i granchi dovrebbero essere mangiate il meno possibile.

È consigliabile da esercitarsi all'aperto all'equinozio primaverile.

La primavera è luminosa e fertile, che è un buon tempo per forma fisica.

Oltre all'escursione ed alla scalata di montagna, è meglio da andare spesso alle attività all'aperto a questo tempo, come fare gli esercizi, la camminata, ballare e gioco del Tai Ji Chuan.

L'esercizio all'aperto può preparare uniformemente il flusso sanguigno del corpo umano, liberarsi del vecchio ed assorbire il nuovo e tiene la misura. Durante l'esercizio, l'aria fresca respirante è inoltre utile al rilascio di fegato Qi e svolge un ruolo nella protezione e nella nutrizione del fegato.

Le porte e le finestre di sanità di equinozio di primavera sono più aperte.

In primavera, più porte e finestre dovrebbero essere aperte, di modo che più luce solare può essere irradiata all'interno, che può tenere l'aria fresca e sterilizza. La pulizia della stanza frequentemente e rimuovere la sporcizia dagli angoli scuri possono uccidere i batteri e ridurre l'inquinamento atmosferico. Nella stagione delle pioggie in Cina del sud, potete desiderare fumare all'interno con le foglie dell'artemisia per la disinfezione e la deumidificazione.